Das gibt es bei mir.

Als Coach und Trainerin unterstütze ich Menschen, die aktuelle Probleme in ihrem Leben lösen wollen, in einer Krise stecken oder bestimmte Fähigkeiten erlernen möchten, um ihr Wohlbefinden zu steigern und besser durchs Leben zu gehen. Bei einem Coaching handelt es sich nicht – entgegen der lang läufigen Meinung – um eine Psychotherapie. Das heißt, es werden weder psychische Störungen noch Krankheitswerte behandelt, sondern dass du Methoden und Werkzeuge an die Hand bekommst, die du in verschiedenen Lebensbereichen anwenden kannst und die einfach im Alltag umzusetzen sind. Weil es sich bei dieser Form der Beratung nicht um eine klassische Therapie handelt, werden die entstehenden Kosten weder von den gesetzlichen noch von den privaten Krankenkassen übernommen. Im Falle eines Business Coachings hast du jedoch die Möglichkeit, die Aufwendung als Fortbildung steuerlich geltend zu machen, da eine Verbesserung der beruflichen Kompetenz angestrebt wird.

Als Coach ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, jenseits des vermeintlich perfekten Lebens ihr wahres Glück zu entdecken und eine erfüllendere Existenz zu führen.

Mein Ansatz ist ganzheitlich und individuell ausgerichtet. Jede:r meiner Klient:innen wird als einzigartige Persönlichkeit betrachtet, und ich nehme mir die Zeit, ihre persönlichen Ziele, Wünsche, Herausforderungen und Werte zu verstehen.

Gemeinsam setzen wir klare und realistische Ziele, die sowohl äußere Erfolge als auch innere Erfüllung berücksichtigen. Doch meine Vorgehensweise geht über die reinen äußeren Erfolge hinaus – wir konzentrieren uns auch auf die Selbstreflexion und die Bewusstwerdung der individuellen Stärken und Potenziale.

Achtsamkeit und Präsenz sind fester Bestandteil meiner Coaching-Sitzungen, um meinen Klient:innen zu helfen, im Hier und Jetzt zu sein und ihre Gedanken und Gefühle besser zu regulieren. Durch lösungsorientierte Ansätze und die Identifikation konkreter Schritte unterstütze ich sie dabei, ihr Leben in die gewünschte Richtung zu lenken und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.

In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf die Ressourcenorientierung, um meine Klient:innen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Talente und Fähigkeiten positiv einzusetzen. Authentizität und Selbstakzeptanz sind mir dabei besonders wichtig – ich ermutige meine Klient:innen, sich selbst anzunehmen und zu ihrer wahren Natur zu stehen.

Gemeinsam entdecken wir eine klare Vision für das Leben und finden einen tieferen Sinn im eigenen Handeln. Fortschritte werden von mir genau überwacht, und ich freue mich mit meinen Klient:innen über jeden Erfolg, egal wie klein er sein mag.

Mein Ziel ist es, meine Klient:innen zu befähigen, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für ihr Glück und Wohlbefinden zu übernehmen.

• Nach einem ausführlichen Erstgespräch, welches in der Regel 60 bis 90 Minuten dauert, legen wir gemeinsam Ihr endgültiges Ziel und die dafür nötigen, nächsten Schritte fest.
• In der Regel sind 3 bis 5 Sitzungen ausreichend, wobei es bei akuten Krisensituationen auch länger dauern könnte.
• Die Beratungsintervalle legen wir ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen und Anliegen fest; sie sollten idealerweise zwischen wöchentlichen bis zu einem 4-Wochen-Rhythmus liegen.
• Wir treffen uns entweder in meiner Praxis oder nach Absprache draußen in der Natur zu einem Spaziergang. Auch Telefonieren oder ein Online-Gespräch via Zoom ist in manchen Fällen möglich.
• Bei Familien oder Alleinerziehenden mache ich zu bestimmten Themen und auf Wunsch auch Hausbesuche.
• Nach jeder Beratung erhältst du üblicherweise die Rechnung per Mail oder auf Wunsch auch per Post, damit du deine Kosten immer im Blick hast.